© Sabine Wunderlin, ZürichBenita Cantieni war von Kind an durch Skoliose und deren schmerzhafte Folgeschäden geplagt, sie lebte »eingesperrt im Gefängnis ihres Körpers«.

»Was, wenn du die Skoliose nicht hast, sondern machst?« Dieser Satz eines Arztes traf Benita Cantieni wie ein Blitzschlag: Mein schiefer Körper ist kein unabänderliches Schicksal, ich kann ihn gerade machen! Sie begann vor 20 Jahren, die Logik des Meisterwerks Körper zu entschlüsseln und eine Art Gebrauchsanweisung für Laien zu entwickeln, die ohne physiotherapeutische Behandlung anwendbar ist. Ihr Talent als empirische Körperforscherin und Ausbilderin erkannte sie mit Anfang 40 eher zufällig. Seitdem erforscht, erspürt, erprobt, hinterfragt und verfeinert sie die eigene Methode unablässig und mit immer neuer Inspiration. Heute lebt Benita Cantieni schmerzfrei in einem »geraden Körper«.

www.cantienica.com

Agent:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bücher (Auswahl)

	DAS POWERTRAINING MIT TIGERFEELING Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit Gesundheit, Ratgeber Südwest (2017) 160 pp	Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
	CANTIENICA®-YOGA FÜR SCHWANGERE Gesundheit, Ratgeber Südwest (2011) ca. 176 pp	Das Buch ist durchaus für Unschwangere geeignet. Sie haben den Vorteil, dass Ihnen kein Bauch in die Quere kommt. Die Übungen sind entsprechend schonend und von daher auch für Normal-Yogis und Moderat-Yoginis geeignet. Yoga gilt als Risikosportart, das Buch erläutert, wie Sie sich achtsam auf den Weg zur Körpererleuchtung begeben.
	TIGERFEELING Gesundheit, Ratgeber Südwest (2003-) ca. 176 pp	Faceforming mit Tigerfeeling Tigerfeeling Tigerfeeling für den Beckenboden für sie und ihn Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn Rückbildung mit Tigerfeeling
	NEW FACEFORMING Das sensationelle Gesichtstraining gegen Falten Gesundheit, Ratgeber Südwest (2007) ca. 144 pp	Die natürliche Alternative zu Lifting und Botox. Faceforming ist für das Gesicht, was die CANTIENICA®-Methode für den Körper. Mit der CANTIENICA®-Methode werden Mimikfalten schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale Lippen können korrigiert werden. Diese Verjüngung ist ein Nebenprodukt eines tief greifenden Trainings an Hals, Nacken, Schädel und Gesicht. Deshalb wirkt Faceforming auch Wunder bei Migräne, chronischen Spannungskopfschmerzen und hilft bei Zähneknirschen und Kieferproblemen. Dieses Training wird zweifach belohnt, durch jüngeres Aussehen und mehr Wohlbefinden.
	CATPOWER Das ultimative Körperbuch Gesundheit, Ratgeber Südwest (2009) ca. 256 pp	Benita Cantieni erzählt die Geschichte ihrer Körperforschung: Wie sie seit 16 Jahren die Fakten, Tatsachen und Beweise für ihre "logische Anatomie für Laien" zusammenträgt, ihre Anleitung zur Selbstheilung von sämtlichen Krankheiten, die durch Fehlhaltung hervorgerufen werden. Und sie erzählt ihre eigene Lebensgeschichte. Wie sie sich von der erfolgreichen Chefredakteurin großer Frauenzeitschriften zur streitbaren Körperforscherin wandelte, die sich durch Schwierigkeiten und Anfeindungen nicht von ihrem Ziel abbringen lässt – die Gebrauchsanweisung des menschlichen Körpers entschlüsseln.