© Sabine Wunderlin, Zürich
Cantieni-Benita

© Sabine Wunderlin, Zürich

Cantieni, Benita

Benita Cantieni suffered from scoliosis since she was a child. Due to the chronic pain, she felt »trapped in the prison of her body«.

“What if you don’t have scoliosis but cause it yourself?” This question from a doctor struck Benita Cantieni like lightening. Her crooked body was not fate, she discovered that she could make her crooked body straight! She began to understand the logic of the body, and to develop methods to form the body. For the past 20 years she has tested, questioned, searched, and fine-tuned her own method – and has been living pain-free in a »straight body«.

www.cantienica.com

Agent: Peter S. Fritz

Books

Das Powertraining

DAS POWERTRAINING MIT TIGERFEELING
Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Health, Fitness, Beauty
Südwest (2017)
160 pp

POWER TRAINING WITH TIGERFEELING
Strength, Agility, and Beauty

An upright posture, power, agility and natural beauty – thanks to the new CANTIENICA® programme. The true wholebody training benefits all muscles through stretching and strengthening. But true strength comes from deeper levels, so the focus here is on exercising the deep muscles. Extra: MP3-CD with a lesson taught by the author.

Yoga für Schwangere

CANTIENICA®-YOGA FÜR SCHWANGERE

Health, How-to
Südwest (2011)
ca. 176 pp

CANTIENICA® YOGA FOR THE PREGNANT WOMAN

This book can also be used by women who aren’t pregant. Your advantage is: no belly. The exercises are gentle and therefore suitable for everyday practitioners of yoga. The book shows a mindful way to body enlightenment.

TIGERFEELING

Health, How-to
Südwest (2003-)
ca. 176 pp

  • Faceforming mit Tigerfeeling
  • Tigerfeeling
  • Tigerfeeling für den Beckenboden für sie und ihn
  • Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn
  • Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn
  • Rückbildung mit Tigerfeeling
New Faceforming

NEW FACEFORMING
Das sensationelle Gesichtstraining gegen Falten

Health, How-to
Südwest (2007)
ca. 144 pp

Die natürliche Alternative zu Lifting und Botox. Faceforming ist für das Gesicht, was die CANTIENICA®-Methode für den Körper. Mit der CANTIENICA®-Methode werden Mimikfalten schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale Lippen können korrigiert werden. Diese Verjüngung ist ein Nebenprodukt eines tief greifenden Trainings an Hals, Nacken, Schädel und Gesicht. Deshalb wirkt Faceforming auch Wunder bei Migräne, chronischen Spannungskopfschmerzen und hilft bei Zähneknirschen und Kieferproblemen. Dieses Training wird zweifach belohnt, durch jüngeres Aussehen und mehr Wohlbefinden.

Catpower

CATPOWER
Das ultimative Körperbuch

Health, Memoir
Südwest (2009)
ca. 256 pp

CATPOWER
The Ultimate Body Book

Benita Cantieni tells the story of exploring her body: How she has been collecting facts about her »logical anatomy for lay people«, her self-healing all all diseases caused by false posture. And she tells the story of her life, from the successful editor-in-chief of women’s magazines to the strident investigator of the human body who won’t be deterred by problems or hostility – to devise a manual for the human body.